Saber News: 61ª Edição: 15/06 a 19/06

Você já pensou algo como: “não sou bom o bastante para estar aqui”, “consegui isso por sorte” ou “logo vão descobrir que não sou tão capaz assim”?

Se sim, saiba que você não está sozinho. Muitas pessoas passam por isso. Esse sentimento tem até nome: Síndrome do Impostor.

Ela acontece quando alguém tem dificuldade de reconhecer suas próprias conquistas e vive com medo dos outros descobrirem que ela não é tão competente quanto parece. Na prática, a pessoa acaba se cobrando demais, ignorando seus méritos e acreditando que não merece o sucesso alcançado.

A boa notícia é que esse comportamento pode ser mudado. Confira seis dicas para lidar melhor com essa situação:

1. Reconheça o problema

O primeiro passo é perceber como você fala consigo mesmo. Se costuma se criticar o tempo todo e nunca valoriza suas conquistas, vale a pena refletir sobre isso.

Pergunte-se: por que sou tão duro comigo? Entender a origem desses pensamentos pode ajudar a enfraquecê-los.

2. Lembre-se das suas conquistas

Quando surgir a sensação de que você não é capaz, olhe para trás e lembre-se dos desafios já superados.

Uma boa ideia é criar uma lista com suas conquistas, grandes ou pequenas. Assim, quando bater a insegurança, você terá uma prova concreta do que já conseguiu alcançar.

3. Comemore suas vitórias

Muitas vezes, alcançamos um objetivo e já começamos a pensar no próximo, sem parar para celebrar.

Reconhecer seu esforço é importante. Terminou um projeto? Foi elogiado? Aprendeu algo novo? Comemore! Valorizar suas conquistas ajuda a fortalecer a confiança em si mesmo.

4. Escute o que os outros dizem sobre você

Quem sofre com a Síndrome do Impostor costuma enxergar a si mesmo de forma muito mais negativa do que as outras pessoas.

Por isso, preste atenção aos elogios e feedbacks recebidos. Anote comentários positivos sobre seu trabalho ou habilidades. Eles podem servir como lembrete da sua capacidade.

5. Ajuste suas expectativas

Às vezes, a cobrança vem de metas impossíveis criadas por nós mesmos.

É importante entender que ninguém precisa ser perfeito. Estabeleça objetivos realistas e aceite que errar faz parte do processo de aprendizado.

6. Cuide de você

Praticar atividades físicas, conversar com amigos, passar tempo com a família ou fazer algo que você gosta pode ajudar muito a reduzir a ansiedade e aumentar a autoestima.

Além disso, tente tratar a si mesmo com mais gentileza. Em vez de focar apenas nos erros, reconheça seus esforços e progressos.

Lembre-se:

A Síndrome do Impostor faz você acreditar que não merece suas conquistas, mas isso não significa que essa ideia seja verdadeira. Quanto mais você reconhece seu valor, celebra suas vitórias e cuida de si mesmo, mais essa voz crítica perde força.

Leia mais em: https://www.bbc.com/portuguese/articles/crg9v14ylrgo

Você sabia que o seu currículo pode ser rejeitado antes mesmo de chegar às mãos de um recrutador? Hoje, muitas empresas utilizam Inteligência Artificial (IA) para fazer a primeira seleção de candidatos. Segundo especialistas, cerca de 70% dos currículos são eliminados nessa etapa inicial.

O problema nem sempre é a falta de qualificação

Muitas vezes, o candidato tem as habilidades necessárias para a vaga, mas o currículo não apresenta essas informações da forma que os sistemas conseguem identificar.

A IA procura palavras-chave, competências e experiências relacionadas diretamente ao cargo. Se essas informações não estiverem claras ou forem muito genéricas, o currículo pode ser descartado automaticamente.

Personalizar faz diferença

Outra dica importante é adaptar o currículo para cada vaga.

Ler a descrição da oportunidade com atenção e destacar habilidades relacionadas ao cargo pode aumentar as chances de passar pela triagem. Em uma vaga de tecnologia, por exemplo, mencionar ferramentas, programas e conhecimentos específicos pode ajudar a IA a identificar que você possui o perfil procurado.

A Inteligência Artificial também tem limitações

Apesar de agilizar os processos seletivos, a IA ainda não consegue avaliar tudo.

Características como criatividade, capacidade de adaptação, potencial de crescimento e habilidades interpessoais são mais difíceis de serem identificadas por algoritmos. Por isso, alguns candidatos talentosos podem acabar ficando de fora das seleções.

O que podemos aprender com isso?

Hoje, procurar emprego exige mais do que simplesmente enviar currículos. É preciso apresentar suas experiências de forma clara, organizada e alinhada ao que a vaga pede.

Afinal, antes de convencer um recrutador, seu currículo talvez precise convencer um algoritmo.

Leia mais em: https://vocerh.abril.com.br/politicasepraticas/inteligencia-artificial-elimina-70-dos-curriculos-ja-na-primeira-triagem/

Imagine um computador que usa células cerebrais humanas vivas para aprender. Pesquisadores da Austrália transformaram essa ideia em realidade.

Uma empresa chamada Cortical Labs desenvolveu um chip que combina neurônios humanos cultivados em laboratório com componentes eletrônicos. O mais impressionante: esse sistema conseguiu aprender a jogar Doom, um dos jogos de tiro mais famosos da história.

Como isso funciona?

O chip, chamado CL1, contém cerca de 200 mil células cerebrais humanas vivas. Elas células foram criadas a partir de células-tronco obtidas por meio de doações de sangue.

Os pesquisadores transformaram as informações do jogo em sinais elétricos que os neurônios conseguem interpretar. Quando um inimigo aparece na tela, por exemplo, os eles recebem estímulos e respondem com ações como atirar, virar ou se mover pelo cenário.

Aprendendo com os erros

No começo, o desempenho era parecido com o de alguém que nunca havia jogado videogame.

Os neurônios batiam nas paredes, atiravam para os lados errados e se movimentavam sem direção. Com o tempo, começaram a aprender com a experiência e passaram a identificar os inimigos com mais frequência, reagindo de forma mais eficiente.

Muito além dos videogames

Embora jogar Doom seja uma demonstração interessante, o objetivo do projeto vai muito além do entretenimento.

Os cientistas acreditam que esse tipo de computador biológico poderá ajudar no desenvolvimento de medicamentos, em pesquisas científicas e até na criação de sistemas de aprendizado inspirados no funcionamento do cérebro humano.

Uma tecnologia que gasta menos energia

Um dos maiores desafios da Inteligência Artificial atual é o alto consumo de energia. Grandes sistemas de IA precisam de enormes centros de processamento para funcionar.

Já o cérebro humano, opera com cerca de 20 watts de potência, consumindo muito menos energia do que os computadores modernos. Por isso, os pesquisadores veem os computadores biológicos como uma possível alternativa para criar tecnologias mais eficientes no futuro.

O que vem pela frente?

A tecnologia ainda está nos primeiros passos. As células usadas no chip vivem cerca de seis meses e os resultados ainda não são totalmente previsíveis.

Mesmo assim, especialistas afirmam que a pesquisa mostra um caminho promissor para o desenvolvimento de novos tipos de computadores, capazes de unir biologia e tecnologia de uma forma que parecia impossível há poucos anos.

Em outras palavras: os neurônios que hoje estão aprendendo a jogar videogame podem ajudar a criar os computadores do futuro.

Leia mais em: https://oglobo.globo.com/economia/tecnologia/noticia/2026/05/31/chip-com-neuronios-humanos-aprende-a-jogar-game-de-tiro-doom-e-impulsiona-pesquisa-sobre-computadores-biologicos-entenda.ghtml

Pesquisadores apresentaram resultados promissores de um novo medicamento chamado Daraxonrasib durante o maior congresso de oncologia do mundo. O remédio foi testado para tratar o câncer de pâncreas, um dos tipos mais difíceis de combater.

Por que essa descoberta chama atenção?

O câncer de pâncreas costuma ser diagnosticado em estágios avançados e tem uma das maiores taxas de mortalidade entre os diferentes tipos da doença. Nos Estados Unidos, por exemplo, cerca de 60 mil pessoas recebem o diagnóstico todos os anos, e aproximadamente 50 mil delas não resistem.

Por isso, qualquer avanço no tratamento é acompanhado com grande expectativa pela comunidade científica.

Resultados animadores

No estudo, pacientes que utilizaram o novo comprimido apresentaram resultados melhores do que aqueles que receberam apenas quimioterapia.

Entre os principais resultados:

Os números impressionaram especialistas e foram recebidos com entusiasmo durante a apresentação dos resultados.

Como o estudo foi realizado?

A pesquisa foi conduzida por meio de um ensaio clínico de fase 3, considerado um dos testes mais rigorosos da medicina. Esse tipo de estudo é utilizado para avaliar se um tratamento é realmente eficaz e seguro antes de sua aprovação para uso mais amplo.

O que acontece agora?

O próximo passo será a análise dos resultados pelas autoridades reguladoras de saúde dos Estados Unidos.

Atualmente, o medicamento já pode ser utilizado em alguns pacientes em estágio avançado da doença que não possuem outras opções de tratamento. No entanto, ainda não há previsão para sua aprovação e chegada ao Brasil.

O que isso significa?

Embora ainda não represente uma cura para o câncer de pâncreas, o novo medicamento é visto como um avanço importante. Os resultados mostram que a ciência continua desenvolvendo novas formas de combater doenças que, até hoje, apresentam grandes desafios para médicos e pacientes.

Veja mais em: https://thenews.com.br/pt-BR/portal/news/cuidado-cancer-o-daroxonrasib-chegou

Parece estranho, mas é verdade: o Google está buscando autorização para liberar cerca de 32 milhões de mosquitos modificados nos estados da Califórnia e da Flórida, nos Estados Unidos.

O objetivo não é aumentar a população desses insetos, mas justamente ajudar a reduzir a transmissão de doenças como dengue, Zika, vírus do Nilo Ocidental e encefalite de Saint Louis.

Por que os mosquitos preocupam tanto?

Os mosquitos são considerados os animais mais perigosos para os seres humanos. Isso porque eles transmitem doenças que causam cerca de 700 mil mortes por ano em todo o mundo.

Por isso, cientistas vêm procurando novas formas de controlar sua população e diminuir a propagação dessas doenças.

Como o projeto funciona?

A estratégia envolve a liberação apenas de mosquitos machos, que não picam pessoas.

Esses insetos carregam uma bactéria especial. Quando eles se reproduzem com as fêmeas da natureza, os filhotes não conseguem sobreviver. Com o passar do tempo, isso reduz a quantidade de mosquitos na região.

Ou seja, apesar de milhões de mosquitos serem liberados inicialmente, a ideia é que a população total diminua no futuro.

Onde entra a Inteligência Artificial?

O projeto utiliza IA e sistemas robóticos para criar, selecionar e liberar os mosquitos com precisão.

A tecnologia ajuda a identificar quais insetos devem ser utilizados e a controlar todo o processo de forma mais eficiente.

O projeto já foi aprovado?

Ainda não. A proposta está sendo analisada pelas autoridades ambientais dos Estados Unidos.

Se receber autorização e apresentar bons resultados, a iniciativa poderá servir de modelo para outros países que enfrentam surtos de doenças transmitidas por mosquitos.

Embora a ideia pareça contraditória, os pesquisadores acreditam que essa estratégia pode ajudar a reduzir doenças que afetam milhões de pessoas todos os anos.

Agora, resta saber se o projeto será aprovado e se os resultados funcionarão na prática.

Veja mais em: https://www.moneytimes.com.br/google-planeja-soltar-milhoes-de-mosquitos-isca/

O mundo nunca esteve tão conectado. Hoje, mais de 6 bilhões de pessoas usam a Internet, e cerca de 2,4 bilhões já utilizam ferramentas de Inteligência Artificial no dia a dia. No Brasil, quase 87% da população está on-line, colocando o país entre os maiores usuários do planeta.

A tecnologia trouxe muitas facilidades, como acesso rápido à informação, comunicação instantânea e diversos serviços digitais. Junto com esses benefícios, especialistas têm observado um aumento de problemas relacionados ao excesso de conexão.

O que é a ansiedade de desconexão?

Entre os sinais mais comuns estão a dificuldade de ficar longe do celular, a vontade constante de verificar notificações e até uma sensação de desconforto quando a pessoa fica sem acesso às redes sociais ou aplicativos.

Esse comportamento tem sido chamado de “ansiedade de desconexão”, um fenômeno que tem preocupado especialistas em saúde mental.

Como os algoritmos prendem nossa atenção?

Segundo pesquisadores, o problema não está apenas no tempo que passamos em frente às telas. As plataformas digitais utilizam algoritmos e Inteligência Artificial para recomendar conteúdos, vídeos e publicações que despertem nosso interesse e nos façam permanecer conectados por mais tempo.

Com isso, muitas pessoas acabam consumindo conteúdo sem perceber quanto tempo passaram on-line.

Quais podem ser os impactos?

O excesso de estímulos digitais pode estar relacionado a diversos problemas, como:

Vivendo em um mundo “figital”

Para o pesquisador Celso Camilo, da Universidade Federal de Goiás (UFG), muitas pessoas ainda não percebem o quanto a tecnologia influencia seus hábitos.

Ele explica que hoje vivemos em um mundo “figital”, uma mistura entre o físico e o digital. Isso significa que nossa vida acontece ao mesmo tempo nos dois ambientes, tornando cada vez mais difícil separar o on-line do off-line.

O projeto Mente Figital

Preocupados com esse cenário, especialistas das áreas de tecnologia, educação e saúde mental criaram o projeto Mente Figital.

A iniciativa busca explicar os efeitos da hiperconectividade de forma simples e ajudar as pessoas a identificarem possíveis sinais de dependência digital. Entre as ações previstas estão a produção de podcasts e o desenvolvimento de ferramentas para que os usuários avaliem seus próprios hábitos digitais.

A tecnologia não é a vilã

Os pesquisadores ressaltam que a IA não deve ser vista como uma inimiga. O grande desafio é aprender a usar a tecnologia de forma equilibrada e consciente, aproveitando seus benefícios sem deixar que ela controle nossa atenção ou prejudique nosso bem-estar.

Veja mais em: https://www.cnnbrasil.com.br/tecnologia/ia-x-saude-mental-algoritmos-dificultam-a-desconexao-digital/

Se você frequenta academia ou acompanha conteúdos sobre alimentação, provavelmente já percebeu que a proteína virou uma das palavras mais populares do momento. Ela está em diversos produtos, como iogurtes, barras de cereal, bebidas e até massas.

Agora, esse interesse crescente está causando um problema: o whey protein, um dos suplementos mais consumidos do mundo, está ficando cada vez mais difícil de encontrar em alguns lugares.

Por que o whey está em falta?

O whey é produzido durante a fabricação de queijo. Isso significa que não é possível simplesmente aumentar sua produção quando a procura cresce. A quantidade disponível depende diretamente da produção de queijo.

Nos Estados Unidos, a demanda aumentou tanto que alguns fornecedores já ficaram sem estoque para o restante do ano. Além disso, o preço do whey concentrado subiu cerca de 40% em apenas dois meses.

O que está aumentando a procura?

Especialistas apontam dois principais motivos.

O primeiro é uma mudança nos hábitos alimentares. Cada vez mais pessoas estão buscando consumir mais proteína para melhorar a alimentação, ganhar massa muscular ou manter a saúde.

O segundo está relacionado aos medicamentos para emagrecimento. Quem utiliza esses remédios precisa consumir mais proteína para ajudar a preservar a massa muscular durante a perda de peso.

E o Brasil nessa história?

O interesse por whey protein também está crescendo por aqui. Em 2025, as vendas do produto no varejo brasileiro aumentaram 124% em volume.

Se a falta de whey nos Estados Unidos continuar e a procura seguir aumentando no mundo todo, os consumidores brasileiros também poderão sentir os efeitos, seja com preços mais altos ou com menor disponibilidade do produto.

A popularidade da proteína está transformando o mercado de alimentos e suplementos. O caso do whey mostra que, quando a procura cresce muito rápido, a produção nem sempre consegue acompanhar o ritmo.

Leia mais em: https://thenews.com.br/pt-BR/portal/news/proteina-em-tudo-menos-nas-prateleiras

O McDonald’s está planejando mudanças em suas lojas e no cardápio para atrair consumidores mais jovens e enfrentar a concorrência de outras redes de fast-food.

A estratégia, chamada de “Next”, inclui novos produtos, melhorias no atendimento e até o retorno de elementos que fizeram sucesso nos anos 1990.

Novidades no cardápio

Entre os testes realizados pela empresa estão novos produtos à base de frango, como asinhas e filés empanados, além de bebidas geladas coloridas. A rede também estuda oferecer opções com leite vegetal em alguns mercados.

O objetivo é acompanhar as mudanças nos hábitos de consumo e competir com restaurantes especializados em determinados tipos de alimentos.

A volta da nostalgia

Além dos alimentos, o McDonald’s quer resgatar parte da experiência que marcou a infância de muitas pessoas.

A empresa está avaliando trazer de volta espaços mais divertidos para as famílias, incluindo elementos que fizeram sucesso nos anos 1990, como áreas de lazer e ambientes mais coloridos e descontraídos.

Mais atenção à experiência dos clientes

Segundo a empresa, não basta oferecer preços acessíveis. Os consumidores estão cada vez mais exigentes e procuram uma experiência melhor quando visitam um restaurante.

Por isso, a rede pretende investir em treinamento dos funcionários e em melhorias nos processos para garantir mais qualidade e rapidez no atendimento.

Tecnologia sem abrir mão do contato humano

O McDonald’s também está trabalhando com a Google para desenvolver sistemas de Inteligência Artificial que possam ajudar no atendimento dos drive-thrus.

Mesmo assim, os executivos da empresa acreditam que a interação com pessoas continuará sendo uma parte importante da experiência dos clientes.

De olho nas redes sociais

Outra aposta da marca é fortalecer parcerias com influenciadores e criadores de conteúdo. A ideia é criar campanhas mais próximas do público e gerar maior engajamento nas redes sociais.

O que isso mostra?

As mudanças refletem uma tendência cada vez mais forte: as empresas não competem apenas pelo preço ou produto. Elas também disputam a atenção dos consumidores por meio de experiências, tecnologia e até da nostalgia.

No caso do McDonald’s, a aposta é unir novidades e lembranças do passado para conquistar uma nova geração de clientes.

Leia mais em: https://www.noticias.lide.com.br/noticias-lide/economia-negocios/mcdonalds-aposta-em-nostalgia-dos-anos-1990-para-enfrentar-nova-geracao-de-consumidores

Spotify pode virar palco de grandes festivais

O Spotify está trabalhando para transmitir shows e festivais ao vivo em vídeo dentro da própria plataforma. A empresa negocia os direitos para exibir apresentações de grandes eventos musicais e quer aproximar ainda mais artistas e fãs.

Alguns testes já foram realizados, incluindo a exibição de imagens de um show da cantora Dua Lipa na Cidade do México.

Ingressos antecipados para fãs

Outra novidade em desenvolvimento é o recurso chamado “Reserved”. Com ele, assinantes Premium poderão ter acesso antecipado ou reserva garantida de ingressos para shows de seus artistas favoritos.

No início, a ferramenta será oferecida aos fãs mais engajados de cada artista. O objetivo é criar benefícios exclusivos para quem paga pela plataforma.

Mais vídeos dentro do aplicativo

Além das futuras transmissões ao vivo, o Spotify já começou a disponibilizar videoclipes, apresentações especiais e versões alternativas de músicas para assinantes Premium em alguns países.

A empresa acredita que o conteúdo em vídeo pode atrair mais usuários e aumentar suas receitas, já que anúncios em vídeo costumam gerar mais dinheiro do que em áudio.

Disputa com o YouTube

Com essa estratégia, o Spotify entra em uma disputa direta com o YouTube, que há anos transmite grandes festivais, como o Coachella.

Outros serviços de streaming também já apostaram em eventos musicais ao vivo, aumentando a concorrência nesse mercado.

Quando as novidades chegam?

As transmissões de shows e festivais ainda dependem da conclusão de acordos com organizadores e artistas, por isso ainda não têm uma data oficial de lançamento.

Já o recurso Reserved, desenvolvido em parceria com a Live Nation, deve começar a ser liberado para alguns assinantes Premium ao longo de 2026.

Enquanto isso, usuários Premium de alguns países já podem acessar recursos de vídeo que estão sendo testados pela plataforma.

Leia mais: https://exame.com/invest/minhas-financas/ser-adulto-ficou-caro-demais-por-que-jovens-estao-adiando-decisoes-financeiras/?utm_source=copiaecola&utm_medium=compartilhamento