Saber News: 64ª Edição: 06/07 a 10/07

Quando pensamos em produtividade, normalmente imaginamos estudar mais ou trabalhar mais. Mas pesquisas mostram que o que você faz fora do trabalho ou da escola também pode fazer toda a diferença.

Ter um hobby, ou seja, uma atividade que você gosta de fazer no tempo livre, ajuda o cérebro a desenvolver novas habilidades, melhorar o foco e encontrar soluções para problemas do dia a dia. Além disso, é uma ótima forma de descansar a mente sem ficar parado.

Por que um hobby faz bem?

Alguns hobbies desafiam o cérebro de maneiras diferentes da rotina. Isso faz com que a mente continue aprendendo, mas de um jeito divertido.

Essas atividades podem melhorar:

5 hobbies que podem ajudar você

Cozinhar ou fazer doces

Seguir uma receita exige atenção, organização e paciência. Se algo dá errado, você aprende com o erro e tenta novamente.

Desenhar, pintar ou fazer artesanato

Essas atividades ajudam a esquecer um pouco das telas, aumentam a concentração e ainda reduzem o estresse.

Aprender um instrumento ou um novo idioma

Tocar violão, teclado ou aprender outra língua faz o cérebro criar novas conexões, fortalecendo a memória e facilitando o aprendizado.

Jogar jogos de tabuleiro

Jogos de estratégia ensinam a pensar antes de agir, tomar decisões e criar planos. São habilidades importantes tanto para a escola quanto para o mercado de trabalho.

Escrever ou cuidar de plantas

Escrever ajuda a organizar os pensamentos e expressar sentimentos. Já a jardinagem ensina paciência e mostra que bons resultados levam tempo para acontecer.

Descansar também é importante

Descansar não significa apenas ficar sem fazer nada. Ter um hobby pode renovar as energias, diminuir o estresse e deixar você mais preparado para enfrentar desafios.

Cuidar da sua criatividade e do seu bem-estar pode fazer você se sair melhor nos estudos, no trabalho e até na vida pessoal. Afinal, desenvolver novas habilidades também pode acontecer fora da sala de aula ou do escritório.

Leia mais em: https://exame.com/carreira/o-segredo-da-produtividade-pode-estar-fora-do-trabalho-veja-5-hobbies-que-estimulam-a-criatividade/

Algumas das maiores redes de supermercados e farmácias do Brasil começaram a mudar a jornada de trabalho dos funcionários. Em vez da escala 6×1, em que o trabalhador folga apenas um dia por semana, algumas empresas estão adotando a escala 5×2, que garante duas folgas semanais.

A mudança tem chamado a atenção porque pode melhorar a qualidade de vida dos trabalhadores e atrair mais profissionais para essas empresas.

O que é a escala 6×1?

Na escala 6×1, o funcionário trabalha seis dias seguidos e tem um dia de folga na semana.

Já na escala 5×2, o trabalhador trabalha cinco dias e descansa dois dias por semana.

Quais empresas já fizeram essa mudança?

Uma das primeiras grandes empresas a adotar a escala 5×2 foi a RD Saúde, dona das redes Drogasil e Raia.

A mudança aconteceu aos poucos. Primeiro, foi aplicada para alguns cargos e, depois, passou a valer para mais funcionários das lojas.

Outras redes também começaram a testar o novo modelo, como o Grupo Supernosso, em Minas Gerais, e a rede Extrabom, no Espírito Santo.

Além disso, os Supermercados BH, no Espírito Santo, passaram a fechar aos domingos, garantindo esse dia de descanso para os funcionários.

Por que as empresas estão mudando?

Segundo as empresas, oferecer duas folgas por semana pode trazer várias vantagens, como:

A ideia é que trabalhadores mais descansados tenham mais disposição e permaneçam por mais tempo na empresa.

A escala 6×1 acabou no Brasil?

Ainda não.

A escala 6×1 continua sendo permitida pela legislação brasileira.

Existe uma proposta em discussão no Congresso Nacional que pode mudar as regras da jornada de trabalho no futuro, mas ela ainda não foi aprovada.

Por isso, cada empresa pode decidir se continua usando a escala 6×1 ou se adota outro modelo, desde que siga a legislação e os acordos da categoria.

Essa mudança pode virar tendência?

Tudo indica que sim.

Cada vez mais empresas estão percebendo que oferecer melhores condições de trabalho pode ajudar a contratar e manter bons profissionais. Por isso, outras redes de supermercados, farmácias e lojas podem adotar a escala 5×2 nos próximos meses.

Mesmo sem uma mudança na lei, a forma de organizar a jornada de trabalho já começa a mudar em várias empresas do país.

Leia mais em: https://www.portaltemponovo.com.br/gigantes-dos-supermercados-e-farmacias-anunciam-fim-da-escala-6×1-para-todos-os-trabalhadores/

Um dos eventos astronômicos mais esperados dos próximos anos já tem data marcada. No dia 2 de agosto de 2027, acontecerá um eclipse solar total que será um dos mais longos já vistos em áreas habitadas, com mais de 6 minutos de escuridão em alguns lugares.

Embora o fenômeno seja muito raro, ele não poderá ser visto de forma total no Brasil.

O que é um eclipse solar?

Um eclipse solar acontece quando a Lua passa entre a Terra e o Sol, bloqueando a luz solar.

Nas regiões onde o eclipse é total, o céu escurece como se fosse noite por alguns minutos. Já em outros lugares, as pessoas conseguem ver apenas uma parte do Sol encoberta.

Por que esse eclipse é tão especial?

O eclipse de 2027 está chamando a atenção porque terá uma das maiores durações de totalidade deste século em regiões onde muitas pessoas poderão observá-lo.

Em alguns pontos, o Sol ficará totalmente encoberto por 6 minutos e 23 segundos, um tempo bem maior do que o normal para esse tipo de fenômeno.

Onde será possível ver o eclipse?

A faixa onde o eclipse será total passará por partes de:

Quem estiver fora dessa faixa verá apenas um eclipse parcial.

No Brasil, o eclipse total não será visível.

Como observar o eclipse com segurança?

Olhar diretamente para o Sol pode causar danos graves à visão, mesmo durante um eclipse.

Por isso, para acompanhar o fenômeno é importante usar óculos próprios para observação solar ou equipamentos com filtros especiais. Óculos de sol comuns não protegem os olhos.

O eclipse mais longo do século?

Apesar de muitas publicações chamarem esse evento de “o eclipse mais longo do século”, essa afirmação não é totalmente correta.

Segundo a NASA, o eclipse de 2009 teve uma duração máxima ainda maior, mas aconteceu principalmente sobre o oceano, o que dificultou sua observação. Já o eclipse de 2027 será um dos mais longos já vistos em regiões habitadas, permitindo que milhões de pessoas acompanhem o fenômeno.

Um espetáculo raro

Durante poucos minutos, o céu ficará escuro, a temperatura poderá diminuir e será possível observar a coroa solar, a camada mais externa da atmosfera do Sol, algo que só pode ser visto durante um eclipse total.

Mesmo durando apenas alguns minutos, esse será um daqueles eventos que quem tiver a oportunidade de assistir dificilmente esquecerá.

Leia mais em: https://oantagonista.com.br/mundo/o-eclipse-solar-mais-longo-do-seculo-esta-proximo-o-dia-se-transformara-em-noite-e-nao-voltara-por-157-anos/

O Instagram está preparando novidades para que as pessoas passem ainda mais tempo na plataforma. A ideia é oferecer conteúdos mais longos e organizados, parecidos com séries de TV e serviços de streaming, como o YouTube e a Netflix.

Mais do que uma rede social

No começo, o Instagram era conhecido pelas fotos. Depois, vieram os Stories e os Reels, que fizeram sucesso com vídeos curtos.

Agora, a plataforma quer dar mais um passo. A proposta é transformar o aplicativo em um lugar onde as pessoas também assistam a conteúdos mais longos, sem precisar trocar de aplicativo.

Instagram também na televisão

No ano passado, o Instagram lançou um aplicativo para smart TVs. Com ele, já é possível assistir aos Reels diretamente na televisão.

Em breve, esse aplicativo deve ganhar novos recursos, como:

Chegada das “séries”

Outra novidade é o recurso chamado Séries, que está sendo testado por alguns criadores de conteúdo.

Com essa função, será possível reunir vários Reels sobre o mesmo assunto em uma sequência organizada. Assim, quem estiver assistindo poderá acompanhar os vídeos na ordem correta.

Esse formato pode ser usado para:

Por que o Instagram está fazendo isso?

A Meta, empresa responsável pelo Instagram, quer que os usuários passem mais tempo assistindo aos conteúdos da plataforma.

Em vez de apenas ver vídeos rápidos e seguir rolando a tela, a ideia é incentivar as pessoas a acompanhar séries e conteúdos que tenham vários episódios, criando o hábito de voltar para assistir aos próximos capítulos.

O que muda para os usuários?

Se as novidades forem liberadas para todos, o Instagram poderá se tornar uma plataforma de entretenimento ainda mais completa.

Na prática, além de conversar com amigos e assistir a vídeos curtos, os usuários poderão acompanhar conteúdos mais longos e organizados, tudo dentro do mesmo aplicativo e até mesmo pela televisão.

Veja mais em: https://forbes.com.br/forbes-tech/2026/06/o-instagram-quer-ser-a-sua-nova-televisao/

Em muitos países, tirar os sapatos antes de entrar em casa é um hábito comum. Já em outros lugares, as pessoas entram normalmente de tênis ou sandálias.

Mas afinal, isso é apenas um costume ou realmente faz diferença para a higiene? Segundo especialistas, a ciência mostra que tirar os sapatos pode ajudar a manter a casa mais limpa e reduzir o contato com bactérias.

Um hábito que muda de país para país

Cada cultura tem um costume diferente.

Em países como Japão, Sérvia e outras regiões da Ásia e dos Bálcãs, é normal tirar os sapatos logo na entrada da casa.

Já em alguns países da Europa e nos Estados Unidos, muitas pessoas continuam usando os sapatos dentro de casa, e pedir para um visitante tirá-los nem sempre é comum.

O que os sapatos carregam?

Pesquisadores analisaram um par de tênis usado nas ruas e encontraram vários tipos de bactérias na sola e até na parte de cima do calçado.

Entre elas estavam microrganismos que podem causar infecções e outros que normalmente vivem na pele das pessoas. Outros estudos também mostram que os sapatos podem carregar bactérias vindas do solo, da poeira e até de locais com fezes de animais.

Essas bactérias ficam dentro de casa?

Sim. Quando entramos de sapato, parte dessas bactérias pode passar para o chão, tapetes e carpetes.

Alguns desses microrganismos conseguem sobreviver por dias e, em alguns casos, podem representar maior risco para:

Para a maioria dos adultos saudáveis, o risco costuma ser menor, mas ainda assim os especialistas recomendam alguns cuidados.

Então é melhor tirar os sapatos?

Segundo os pesquisadores, sim.

Deixar os sapatos na entrada da casa ajuda a evitar que sujeira, poeira e bactérias vindas da rua se espalhem pelos ambientes.

Quem prefere usar algum calçado dentro de casa pode optar por um chinelo ou um tênis usado apenas em ambientes internos.

Como manter a casa mais limpa?

Além de tirar os sapatos ao entrar, algumas atitudes ajudam a reduzir a sujeira:

Cada família tem seu jeito

Apesar das recomendações dos especialistas, o hábito de tirar ou não os sapatos continua sendo uma questão cultural em muitos lugares do mundo.

O mais importante é entender que os calçados podem trazer sujeira e microrganismos da rua para dentro de casa. Por isso, adotar esse costume pode ser uma forma simples de deixar o ambiente mais limpo e proteger a saúde da família.

Veja mais em: https://www.bbc.com/portuguese/articles/c5yzp3xydzjo?utm_source=health_times&utm_medium=newsletter&utm_campaign=26-06-2026&_bhlid=ca871122fa2180f494c88d04f4ab6f8bce110279

Aplicativos e redes sociais que criam desafios de exercícios físicos estão fazendo sucesso entre quem gosta de treinar. Eles ajudam a manter a motivação e incentivam a prática de atividades físicas.

Mas especialistas alertam que, em alguns casos, essas competições também podem aumentar a pressão para ter um “corpo perfeito”, levando a hábitos que fazem mal à saúde.

Quando a busca por resultados passa dos limites

Em alguns desafios, a preocupação em ganhar, perder peso ou mudar o corpo pode fazer com que a pessoa adote comportamentos prejudiciais.

Entre eles estão:

Segundo especialistas, esses hábitos podem evoluir para transtornos alimentares se não forem identificados e tratados.

O que são transtornos alimentares?

Os transtornos alimentares são problemas que afetam a relação da pessoa com a comida e com o próprio corpo.

Alguns exemplos são:

Como isso pode afetar a saúde?

Dietas muito rígidas e excesso de exercícios podem causar diversos problemas, como:

Além dos impactos no corpo, a saúde mental também pode ser prejudicada.

A pressão também afeta a mente

Comparar o próprio corpo com o de outras pessoas e acreditar que é preciso atingir um padrão de beleza pode gerar ansiedade, baixa autoestima e frustração.

Em alguns casos, a pessoa passa a acreditar que seu valor depende da aparência ou dos resultados que consegue alcançar.

Sinais de alerta

Alguns comportamentos podem indicar que a preocupação com o corpo deixou de ser saudável:

Se esses comportamentos começam a atrapalhar os estudos, o trabalho, os relacionamentos ou o bem-estar, é importante procurar ajuda profissional.

Como praticar exercícios de forma saudável?

Especialistas recomendam que a atividade física tenha como objetivo principal a saúde e o bem-estar, e não apenas a aparência.

Algumas atitudes podem ajudar:

O mais importante é cuidar da saúde

Praticar esportes e fazer exercícios traz muitos benefícios para o corpo e para a mente. O problema aparece quando a busca por um corpo considerado “ideal” se torna mais importante do que a própria saúde.

Por isso, o melhor caminho é buscar equilíbrio, aproveitar a atividade física e entender que saúde vai muito além da aparência.

Veja mais em: https://drauziovarella.uol.com.br/saude-mental/como-as-competicoes-de-desempenho-fisico-podem-incentivar-transtornos-alimentares/

Hoje em dia, o número do celular é usado para muito mais do que fazer ligações. Ele serve para entrar em aplicativos, recuperar senhas, acessar bancos e confirmar a identidade em vários serviços.

Por isso, especialistas alertam que, se o seu número cair nas mãos de criminosos, ele pode ser usado em diferentes tipos de golpes.

Seu número sozinho não é suficiente

Ter apenas o seu número de telefone não permite que alguém invada seu celular.

O problema acontece quando ele é combinado com outras informações, como nome, CPF, e-mail ou dados vazados na internet. A partir disso, criminosos podem tentar enganar a vítima para conseguir senhas ou códigos de confirmação.

Quais golpes podem acontecer?

Mensagens falsas

Um dos golpes mais comuns é o envio de mensagens dizendo que houve uma compra suspeita, uma entrega pendente ou algum problema na sua conta.

O objetivo é fazer a pessoa clicar em um link falso ou informar códigos de segurança.

Clonagem da linha telefônica

Outro golpe conhecido é a troca de chip, também chamada de SIM Swap.

Nesse caso, o criminoso tenta convencer a operadora de telefonia a transferir o número da vítima para outro chip. Se conseguir, ele pode receber os códigos enviados por SMS para acessar contas bancárias, redes sociais e outros serviços.

Ligações que parecem verdadeiras

Os golpistas também conseguem fazer uma ligação parecer que está vindo do banco, de uma empresa conhecida ou até do número de alguém da família.

Isso aumenta as chances de a vítima acreditar na história e fornecer informações pessoais.

Como proteger seu número?

Algumas atitudes simples ajudam a reduzir os riscos:

O que fazer se desconfiar de um golpe?

Se o seu celular perder o sinal de repente, você receber códigos de verificação que não solicitou ou perceber movimentações estranhas em suas contas, entre em contato imediatamente com sua operadora e altere as senhas dos serviços mais importantes, como e-mail, banco e redes sociais.

Fique atento

Seu número de telefone é um dado importante e pode abrir caminho para golpes quando combinado com outras informações. A melhor forma de se proteger é desconfiar de mensagens inesperadas, não compartilhar códigos de segurança e manter suas contas protegidas com boas práticas de segurança digital.

Leia mais em: https://forbes.com.br/forbes-tech/2026/06/o-que-os-hackers-podem-fazer-com-o-seu-numero-de-telefone/

Uma nova regra começou a valer no Brasil para proteger crianças que produzem conteúdo na internet.

A partir de agora, crianças que trabalham como influenciadoras digitais precisarão de uma autorização da Justiça, chamada alvará, para poder ganhar dinheiro com seus vídeos e publicações nas redes sociais.

O que mudou?

Desde 17 de junho, plataformas como YouTube, Instagram, Facebook, TikTok, Twitch e Kwai não podem mais monetizar ou impulsionar conteúdos de influenciadores mirins que não tenham essa autorização.

Isso significa que, sem o alvará, a criança não poderá receber dinheiro pelos conteúdos nem ter suas publicações promovidas pelas plataformas.

O que é um alvará?

O alvará é uma autorização concedida pela Justiça para que crianças e adolescentes possam realizar atividades artísticas ou de entretenimento de forma legal e segura.

O objetivo é garantir que o trabalho não prejudique os estudos, o descanso, a saúde e o desenvolvimento da criança.

Por que essa regra foi criada?

Segundo o governo, a medida busca proteger crianças que trabalham como criadoras de conteúdo nas redes sociais.

Com o crescimento dos influenciadores mirins, muitas crianças passaram a gravar vídeos, fazer publicidade para marcas e participar de campanhas na internet. A nova regra pretende garantir que tudo isso aconteça com mais segurança e respeitando os direitos das crianças.

O que muda para as famílias?

Agora, os responsáveis pelas crianças que produzem conteúdo para ganhar dinheiro precisarão solicitar essa autorização antes de permitir a monetização dos perfis.

Para quem usa as redes sociais apenas por diversão, sem fins comerciais, nada muda.

A nova regra vale apenas para crianças que trabalham como influenciadoras e recebem dinheiro pelas publicações.

Leia mais em: https://www.uol.com.br/tilt/noticias/redacao/2026/06/19/redes-parar-impulsionar-conteudos-de-criancas-sem-alvara.ghtm?cmpid=copiaecola

O governo federal informou que cerca de 25 milhões de brasileiros utilizam sites de apostas que funcionam de forma ilegal no país. O número acendeu um alerta, já que essas plataformas podem oferecer menos segurança aos usuários e facilitar a prática de crimes.

Além disso, especialistas lembram que as apostas online também podem se tornar um vício quando deixam de ser apenas uma diversão.

O que são apostas ilegais?

As apostas ilegais são feitas em sites que não têm autorização para funcionar no Brasil.

Como não seguem as regras estabelecidas pelo governo, essas plataformas podem colocar os usuários em risco e dificultar a fiscalização das autoridades.

Segundo o governo, mais de 40 mil sites ilegais já foram bloqueados, mas muitas pessoas ainda continuam acessando esse tipo de serviço.

O que o governo vai fazer?

Para combater as apostas ilegais, o governo anunciou novas medidas.

Entre elas estão:

O objetivo é reduzir o número de plataformas irregulares e dificultar a atuação de grupos criminosos.

Apostas também podem virar um vício

Além dos riscos de usar plataformas ilegais, especialistas alertam para outro problema: o vício em apostas.

Como os sites funcionam 24 horas por dia e estão sempre disponíveis no celular, algumas pessoas acabam apostando cada vez mais.

Quando há uma vitória, o cérebro libera substâncias que provocam sensação de prazer. Isso faz com que algumas pessoas queiram apostar novamente, entrando em um ciclo difícil de interromper.

Sinais de que o hábito pode estar saindo do controle

Alguns comportamentos merecem atenção:

Quais são as consequências?

Quando o vício se desenvolve, ele pode causar diversos problemas, como:

Como se proteger?

Antes de apostar, verifique se a plataforma tem autorização para funcionar no Brasil.

Também é importante lembrar que apostas envolvem riscos e não são uma forma garantida de ganhar dinheiro.

Se você perceber que está perdendo o controle, procure ajuda e converse com alguém de confiança. Quanto mais cedo o problema for identificado, maiores são as chances de recuperar uma relação saudável com o dinheiro e com o lazer.

Fique atento

O dado de que 25 milhões de brasileiros utilizam plataformas ilegais de apostas mostra como esse mercado cresceu nos últimos anos.

Por isso, é importante conhecer os riscos, escolher plataformas autorizadas e lembrar que diversão nunca deve colocar em risco a saúde, as finanças ou o futuro.

Leia mais em: https://olhardigital.com.br/2026/06/19/internet-e-redes-sociais/bets-ilegais-no-brasil-atingem-25-milhoes-de-pessoas-diz-governo/

https://www.em.com.br/trends/2026/04/7405111-vicio-em-apostas-online-saiba-como-identificar-os-sinais-de-alerta.html#google_vignette

A Copa do Mundo de 2026 não está acontecendo no Brasil, mas isso não significa que os brasileiros ficaram de fora da festa. Muitas pessoas estão reunindo amigos e familiares em casa para assistir aos jogos, o que acaba aumentando os gastos com comida, bebidas e entretenimento.

Uma pesquisa mostra que 7 em cada 10 brasileiros acreditam que a Copa vai impactar o orçamento durante o torneio.

Comida é o maior gasto

Quando o assunto é assistir aos jogos, a alimentação aparece como a principal despesa.

Segundo a pesquisa:

Entre os pratos preferidos para os dias de jogo, a pizza lidera a lista, seguida pelo tradicional churrasco.

Streaming e entretenimento também entram na conta

Além da comida, muitas pessoas também planejam gastar para melhorar a experiência de assistir às partidas.

De acordo com o levantamento:

Dividir a conta virou hábito

Para economizar, muitos grupos de amigos pretendem dividir as despesas.

A pesquisa aponta que:

A Copa também movimenta o comércio

O aumento das reuniões para assistir aos jogos beneficia supermercados, atacarejos, lojas de conveniência e aplicativos de delivery.

Os produtos mais procurados costumam ser:

Segundo especialistas, as vendas desses produtos costumam crescer principalmente nos dias em que a seleção brasileira entra em campo.

Planejamento faz a diferença

Apesar de ser um momento de diversão, é importante organizar os gastos para que a festa não vire um problema no fim do mês.

Antes de comprar ou pedir comida, vale combinar com os amigos quanto cada um vai contribuir. Assim, todos aproveitam os jogos sem comprometer o orçamento.

Veja mais em: https://timesbrasil.com.br/entretenimento/esportes/quanto-custa-reunir-amigos-em-casa-para-assistir-aos-jogos-da-copa-do-mundo-de-2026/

Você já comprou alguma coisa para se sentir melhor depois de um dia estressante? Quando isso acontece com frequência e sem planejamento, pode ser um sinal de um comportamento conhecido como doom spending.

O termo, que vem do inglês, descreve o hábito de fazer compras por impulso como uma forma de aliviar a ansiedade, o estresse ou a preocupação com o futuro. Esse comportamento tem sido observado principalmente entre jovens da Geração Z.

Por que isso acontece?

Especialistas explicam que muitos jovens enfrentam desafios como dificuldade para conseguir emprego, custo de vida mais alto e incertezas sobre o futuro.

Ao mesmo tempo, as redes sociais mostram pessoas viajando, comprando roupas, celulares e outros produtos, o que aumenta a sensação de que é preciso consumir para se sentir bem ou não ficar de fora.

Comprar traz uma sensação de alívio

Quando alguém faz uma compra, o cérebro libera substâncias ligadas à sensação de prazer. Por isso, comprar pode até fazer a pessoa se sentir melhor por alguns momentos.

O problema é que esse efeito costuma passar rápido. Depois, podem surgir arrependimento, preocupação com as contas e vontade de comprar novamente, criando um ciclo difícil de quebrar.

O que mostram as pesquisas?

Uma pesquisa realizada no Brasil revelou que:

O estudo também mostra que muitos jovens passam grande parte do tempo conectados à internet, e mais da metade afirma que notícias negativas nas redes sociais aumentam o estresse e a vontade de gastar.

Como evitar as compras por impulso?

Algumas atitudes podem ajudar:

Comprar com consciência faz diferença

Comprar algo de vez em quando para aproveitar um momento especial não é um problema. O importante é que isso não se torne uma forma de lidar com emoções ou preocupações.

Ter controle sobre o próprio dinheiro ajuda a evitar dívidas, reduz o estresse e permite realizar objetivos maiores no futuro, como fazer uma viagem, comprar um computador ou investir nos estudos.

Veja mais em: https://exame.com/invest/mercados/doom-spending-por-que-a-geracao-z-esta-gastando-mesmo-sem-dinheiro/

Em um mundo cada vez mais digital, muitos jovens da Geração Z estão fazendo um movimento inesperado: voltando a usar produtos que pareciam ter ficado no passado.

Fones de ouvido com fio, livros impressos e outros itens “analógicos” estão conquistando espaço novamente.

Fones com fio estão de volta

Depois de cinco anos de queda nas vendas, os fones de ouvido com fio voltaram a crescer em popularidade.

Mesmo com a facilidade dos modelos sem fio, muitos jovens estão preferindo a versão tradicional.

Livros de papel também ganharam força

Os livros impressos também voltaram a chamar a atenção.

No último ano, as vendas cresceram 6,5%, mostrando que muita gente ainda prefere sentir as páginas, marcar trechos e ler longe das telas.

Por que essa mudança?

Especialistas apontam alguns motivos para esse retorno.

Nostalgia

Mesmo quem nasceu depois dos anos 2000 sente curiosidade e carinho por objetos dessa época.

Para muitos jovens, usar um fone com fio ou ler um livro de papel transmite uma sensação de simplicidade e tranquilidade.

Menos tempo nas telas

Cada vez mais pessoas procuram maneiras de reduzir o tempo conectado ao celular.

Ler um livro impresso evita distrações com notificações, enquanto os fones com fio não precisam de bateria, conexão Bluetooth nem atualizações.

Forma de mostrar personalidade

Além de serem úteis, esses objetos também se tornaram uma forma de expressar gostos e interesses.

Um livro nas mãos ou um fone com fio pode dizer muito sobre o estilo e a personalidade de alguém.

Economia

Outro motivo é o preço.

Em um momento em que muitos aparelhos eletrônicos estão cada vez mais caros, produtos mais simples acabam sendo uma opção mais acessível.

A tecnologia perdeu espaço?

Na verdade, não.

Os fones sem fio continuam sendo os mais vendidos e os livros digitais ainda têm muitos leitores.

O que está acontecendo é que produtos considerados antigos voltaram a despertar interesse e passaram a conviver com as novas tecnologias.

O antigo também pode ser tendência

A Geração Z mostra que inovação nem sempre significa abandonar o passado.

Em alguns casos, voltar a usar objetos simples e desconectados pode ser uma forma de desacelerar, economizar e aproveitar experiências que vão além das telas.

Leia mais em: https://thenews.com.br/pt-BR/portal/news/a-geracao-tiktok-quer-voltar-para-2005

O novo filme Toy Story 5 traz uma situação que faz parte da rotina de muitas famílias: a disputa entre os brinquedos tradicionais e as telas.

Na história, Bonnie ganha um tablet inteligente chamado Lilypad, que passa a chamar toda a sua atenção. Com isso, Woody, Jessie, Buzz e os outros brinquedos tentam entender como continuar fazendo parte da vida da menina em um mundo cada vez mais conectado.

A história também acontece na vida real

O tema do filme reflete uma realidade vivida por muitas famílias.

Uma pesquisa mostrou que 77% das crianças e adolescentes já têm um celular próprio. Entre os jovens de 13 a 18 anos, esse número chega a 91%.

Por isso, muitos pais enfrentam dificuldades para equilibrar o tempo que os filhos passam usando celulares, tablets e computadores.

O desafio de diminuir o tempo de tela

Alguns pais contam que reduzir o uso do celular nem sempre é fácil.

Em alguns casos, os filhos ficam irritados ou insistem para voltar a usar os aparelhos.

Para lidar com isso, muitas famílias têm buscado alternativas, como:

O objetivo não é proibir completamente a tecnologia, mas mostrar que existem outras formas de se divertir.

O que dizem os especialistas?

Especialistas alertam que o uso excessivo de telas pode afetar o desenvolvimento de crianças e adolescentes.

Entre os principais impactos estão:

Isso acontece porque passar muito tempo conectado pode diminuir as oportunidades de conversar, brincar, imaginar e desenvolver habilidades importantes para a vida.

Tecnologia faz parte da vida, mas precisa de equilíbrio

Os especialistas lembram que a tecnologia não é uma inimiga.

Celulares, computadores e tablets podem ser ótimas ferramentas para aprender, estudar e se divertir quando usados com equilíbrio.

O mais importante é que eles não substituam momentos importantes, como brincar, praticar esportes, ler, conversar com a família e passar tempo com os amigos.

A mensagem de Toy Story 5

Mais do que contar uma nova aventura dos brinquedos, Toy Story 5 faz um convite para refletir sobre o espaço que as telas ocupam no dia a dia.

O filme mostra que, mesmo em um mundo cheio de tecnologia, ainda existe valor nas brincadeiras, na imaginação e nos momentos vividos longe das telas.

Leia mais: https://www.metropoles.com/entretenimento/cinema/toy-story-5-na-vida-real-pais-travam-batalha-contra-o-uso-de-telas

Você já ouviu alguém dizer que quem é destro já nasce com a mão direita “melhor” e quem é canhoto nasce com mais habilidade na esquerda? Um novo estudo mostra que essa história não é tão simples.

Os cientistas descobriram que a preferência por usar uma das mãos realmente parece surgir antes mesmo do nascimento. Mas a habilidade da mão dominante, como escrever, desenhar ou usar uma tesoura com mais facilidade, pode ser desenvolvida com muita prática ao longo da vida.

Preferência é diferente de habilidade

Os pesquisadores explicam que existe uma diferença entre preferir uma mão e ser mais habilidoso com ela.

A preferência é a tendência natural de usar mais uma das mãos nas tarefas do dia a dia. Já a habilidade é o quanto essa mão consegue fazer essas tarefas melhor do que a outra.

Foi justamente essa diferença que os cientistas decidiram estudar.

O que o estudo fez?

Os voluntários participaram de vários testes de movimento. Eles precisaram:

Nos testes mais simples, quase não houve diferença entre a mão dominante e a outra. Mesmo com peso, o desempenho foi parecido.

A maior diferença apareceu quando era preciso controlar uma ferramenta e fazer movimentos mais precisos. Nesses casos, a mão menos usada teve mais dificuldade.

Escrever de um jeito diferente mudou o resultado

Em outro teste, os participantes escreveram usando uma caneta presa ao braço, movimentando apenas o cotovelo.

Surpreendentemente, a vantagem da mão dominante praticamente desapareceu. Depois de um período de treino, os dois braços melhoraram quase da mesma forma.

Isso indica que a habilidade foi construída com a prática, e não porque uma das mãos já nasceu naturalmente melhor.

A prática faz a diferença

Segundo os pesquisadores, a mão dominante fica mais habilidosa porque usamos ela muito mais desde pequenos.

Ao longo da vida, ela acumula milhares de horas de treino em atividades como escrever, desenhar, usar talheres, tesouras, martelos e outros objetos. Quanto mais usamos uma mão, mais ela melhora.

O que isso significa?

Os cientistas acreditam que ninguém nasce com uma mão muito mais habilidosa do que a outra. A preferência pode até ser biológica, mas a grande diferença de habilidade surge principalmente com o treino.

Agora, eles querem estudar pessoas que tiveram que mudar de mão dominante, como quem sofreu um AVC ou quem foi incentivado a trocar de mão na infância, para entender ainda melhor como essa habilidade é desenvolvida.

Leia mais: https://www.xataka.com.br/ciencia/ninguem-nasce-destro-ou-canhoto-novo-estudo-sugere-que-nos-desenvolvemos-a-mao-dominante

Dormir bem é uma das bases da saúde física e mental. Durante o sono, o corpo e o cérebro realizam processos fundamentais para recuperação, organização das emoções e funcionamento da memória.

Criar uma rotina de sono saudável é um cuidado importante consigo mesmo. Dormir bem não é luxo: é uma necessidade essencial para manter equilíbrio, energia e saúde mental.

Caso precise de suporte especializado ou acolhimento psicológico, o Núcleo Psicopedagógico do Saber pode te ajudar. Solicite agendamento ao seu instrutor.

Também preparamos uma lista de instituições que oferecem psicoterapia gratuita ou com valores acessíveis. Para conferir, clique aqui ou use o QR Code abaixo: